Correr dá barato e a ciência comprova!

É o que afirma o Guia de Corrida & Caminhada do site Minha Vida.

Orgulho de si mesmo por vencer o desafio da corrida, sensação de euforia e de bem-estar: estes são alguns dos efeitos pós-corrida!

Fazer atividades aeróbicas, em geral, causa um aumento da descarga de endorfina no sangue, além de ser responsável por mudanças químicas no cérebro, resultando em boas sensações. A sensação tem até nome, dado pelos atletas americanos: runner´s high (algo como barato de corredor, em tradução livre).

Confira mais detalhes no site:
http://msn.minhavida.com.br/materias/esporte/Correr+da+barato44+a+ciencia+comprova.mv